lifeoferica.blogg.se

Sätt upp mål,sperviktigt!!
glöm inte delmålen
Drick mycket vatten
men överdriv inte
Perodisk fasta
drick kaffe och te istället samt vatten om du blir hungrig
Var bestämd
det går inte om du inte är bestämd
Hitta en pepp-polare
peppa varandra och ha samtidigt kul,se viktnedgång
och all energi som en bonus.

motivation

24 Feb

12:28

Cookies and cream shake

frukost!
Kvarg,cookies and cream protein,
Inte lika gott som det låter,men ner kommer det iaf!

24 Feb

11:14

Jaha,då vaknar man upp som arbetslös då,men jag har leendet på mina läppar iaf för jag är så otroligt glad idag trotts smärtan i tungan,svullen som en fotboll och läspar,hoppas det blir bra snart!

idag blir det bara en mys-söndag,film och täcke,det är en fantastisk kombo!
love life right now!
11 dagar kvar tills man drar till Gbg också,kan ju inte bli bättre än såhär! <3

22 Feb

10:00

smile on his lips

godmorgongodmorgon!
vill inte gå upp,haft en kass sömn inatt
men ändå vaknar man tidigare än
normalt,jag vill sova men för sent att somna om nu!
ha en trevlig fredag sötnosar!
Pusselipuss

21 Feb

17:21

håll om mig nu så står jag kvar

tänk vad sina känslor kan förändras,från glad till ledsen ..
just nu vill jag bara bort här ifrån, om 13 dagar åker jag
ner till bästa Göteborg,ner till syster och bara få vara själv

en stund,så man får tänka och bara koppla av,ska bli
så härligt så tiden kan få gå lite fortare!

be strong when you are weak
brave when you are scared

and humble when you are victorious ♥

21 Feb

16:46

Nyttigt ska det vara

tänk vad nyttig man känner sig när man står där vid kassan och ska packa i sina varor i kassarna och ser allt annat onyttigt som frys-pizzor och allt annat på rullbandet på andra sidan,då känner man sig nöjd!

nyss försökt fått i mig lite att äta,men det var ju lättare sagt än gjort,inte ens soppa får jag i mig,skjut mig eller nått för jag är hungrig!

21 Feb

13:45

sann romans

haft en riktig härlig förmiddag,det är sol och jag mår så jäkla bra,
så många känslor i kroppen på en och samma gång,pirrigt och helt underbart!
Nu är äntligen min hemlis över,då jag piercade lilla tungan min,så otroligt nöjd,
kan knappt prata och munnen är som sandpapper ,haha!!

Blir snart att kila till affären och köpa lite nyttigt,blir soppa idag känner jag,
men vad för soppa,det vet jag inte än, det kommer upp senare,ska även ta en 45
minuters promenad senare.
Njut av denna dag,det ska jag göra!
Puss ♥

21 Feb

10:50

fantastiska dag

nyss fixat klart mig,dags att packa klart sen dra ner till stan och göra min hemlis,kommer komma upp här inom kort vad som är min lilla hemlis!

Vaknade med en djävulsk träningsvärk i både ben&rumpa,kunde knappt stå på benen,men det är väl ett bra tecken antar jag :)

känner mig så nöjd just nu!
Hoppas ni har en bra dag i detta underbara väder!

21 Feb

00:57

Time to say I'm sorry

jobbet gick super,uppe i 60 timmar nu,känns härligt,jobb på lördag igen,så det är bara att tagga till!
Nu stämplar jag åter ut igen för denna fantastiska dag, lägger mig med ett gott samvete och med ett par ben som kommer få lida imorgon!

21 Feb

00:52

Walk&work time

Prommisdax ner till jobbet och tjäna lite pengar,kan ju inte bli bättre!!

20 Feb

16:00

inspiration genom texter

kollar igenom google och får upp flera bilder med inspirationstexter på,
detta gör mig bara mer och mer taggad till mitt nya li,är så lycklig
nu när det börjar vända för mig,känner mig redan stark och så
glad över mig själv att jag vet att jag kommer lyckas denna gång!
GLÄDJETJUUUUUT!!!

20 Feb

14:24

hemmaträning 15x2

har börjat med ben träning varje dag,kan bara säga att
benen är som gummistavar eferåt.
Detta är en bra träning för er som vill få lite muskler och även
förbränna lite kalorier, jag lägger även till armhävningar,situps,plankan
och lite mer armövningar och magövningar, denna variant av träning gör jag
15 minuter x 2 då jag vill få ut mer äv min träning,men går ju såklart

lika bra med 15x1 .

Hoppas jag inspererar lite iaf!

20 Feb

12:37

frukost

nyss ätit en otroligt sen frukost,dock så har jag
fått lite svårt att äta direkt när man kliver upp från sängen,
nått jag inte gillar,då jag förstör min mat-rutin.
Jag kör halvt lchf-konseptet,mycket fett och inga kolhydrater,
då jag inte kan leva utan frukt,sånt man egentligen inte får äta
när man kör lchf,därför jag inte är så strikt eftersom jag blir så lätt
sugen på någonting,känns bara fel att ta en ostbit eller nått annat.

Mina frukostar består för det mesta av ägg&bacon för att få i mig protein&fett.
äter även smoothie men just nu har jag tröttnat på det,så kör ägg&bacon&lite yoghurt
till frukost sålänge :)

Jag hoppas ni får en underbar dag,det kommer jag garanterat att ha!

19 Feb

22:03

è solo più forte

haft en riktig bra dag,avslutades med en långpromenad med syster min,nu ligger jag nerbäddad i sängen och har så många tankar som virrar i huvudet på mig! Så nu stämplar jag ut för idag och välkomnar morgondagen med ett leende!

Allmänt

19 Feb

20:56

so young,so high

efter tre veckor och -6 kilo lättare så får jag äntligen
på mig mina blåa sommarshorts och vad piffar inte upp
outfiten om inte ett snyggt rosa linne, nu bara längtar jag
till sommaren då denna outfiten kommer pryda min kropp en
del i sommar, är så glad över mig själv att jag kan lyckas,
visst det är en lång bit kvar att vandra och brottas igenom,
men jag ska klara denna kamp,jag kommer en dag stå där
starkare än någonsin och se alla andra bli svagare,dem som en gång har
tryckt ner mig! Jag ska lyckas,så är det bara! ♥

19 Feb

17:20

korvgryta alá erica