bli den du själv vill bli,gå inte på vad andra säger
0kommentarer
phuu vilken dag!
steg upp strax efter 07.00 för att ta bussen till gymmet som gick 08.00,gymmade i 1h&20 minuter.
Kondition&uppvärmning på 30 min,
15 min på gå-bandet&15 min på crosstrainern,sen blev de 40 min med vikterna,avslutade hela passet med 10 minuters löpning på löp-bandet :)
Sen blev de 45 minuters simning med min älskade bästaste vän,blev solning&bastubad,så otroligt mysigt!
Gick även hem till f&f efter allt tränande ,nu ligger man i sängen och försöker smälta middagen som smakade så gott i munnen!
Imorgon blir det vilodag,men promenaden den ska jag då inte överge!
puss på er!
Kommentera